Cómo lidiar con el estrés del Coronavirus
La novedosa epidemia del coronavirus se está esparciendo por el mundo con una fuerza sin precedentes, dejando a su paso enfermedad, miedo, pánico, incertidumbre y muerte. En muchas maneras, es una tormenta perfecta de condiciones para provocar reacciones primitivas y automáticas del cerebro ante el peligro. Es impredecible, desconocido, invisible y amenazador. Todas estas son condiciones con altas probabilidades de agitar el sistema de detección de amenazas de nuestro cerebro. Por Melanie Greenberg Ph.D. Fuente: Psichology Today https://bit.ly/2VkzOTM Imagen de Viktor Ivanchenko en Pixabay Cómo responde nuestro cerebro a una amenaza Cuando nuestro cerebro percibe una amenaza, una estructura conocida como la amígdala toma el control del cerebro y lo pone en modo de emergencia. Los centros pensantes de nuestro cerebro, ubicado en el córtex prefrontal, se desconectan parcialmente o por completo y el cerebro emocional y primitivo toma el control. Los centros primitivos y emocionales del
