El hogar transportable y otros tips migratorios

Yo recomiendo a la gente que, cuando se vaya, se vaya con la cabeza mirando hacia delante, no hacia atrás, porque si miran atrás van a tropezar. 

Por Dr. Harry Czechowicz

Casa Vs Hogar

Cuando tienes la convicción de que el lugar donde estás es el sitio donde te sientes cómodo y seguro, donde sientes que están tus opciones, donde sientes que ese sitio es un sitio de crecimiento para ti y tu familia, entonces lo comienzas a llamar hogar, mientras tanto es una casa. Y cuando nos vamos, debemos pensar que dejamos una casa pero que llevamos el hogar en el corazón, porque el hogar va más allá del tiempo y el espacio, es movible, y tiene que ver con los entornos que transforman tu hogar en algo rico con todos los sistemas de apoyo, las nuevas amistades… Eso es tener un hogar, tal como señala Sonia Peña Czechowicz, el hogar es transportable

Prepararse para los cambios

No hay vida si no hay cambio, el cambio es señal de vida. Pero algunos cambios los provocamos nosotros y otros nos son impuestos. En Venezuela en este momento la forma de migración es más forzada que voluntaria. Por eso los cambios hay que practicarlos antes de irse. Habrá cambios en la dinámica familiar, en los roles de cada quien, probablemente habrá reducción del espacio físico, habrá exceso de tiempo libre hasta que encuentren qué hacer en el nuevo lugar de destino, en fin, un conjunto de reglas de juego desconocidas mientras estaban acostumbrados a sus rutinas. 

Y también debe haber un cambio acerca del tipo de pensamiento que ocupa la mente todo el día: hay que aprender a pensar en cosas nutritivas y más optimistas. Hay que entender que la resistencia está vinculada a permanecer cambiando a pesar de la adversidad, y que cada vez que rebotas rebotas con más fuerza y con más valor agregado. Si no puedes entender eso no estás cambiando nada, no importa que te quedes o que te vayas.

No todo es transportable

Muchas veces quedan atrás los abuelos, los mayores. Y con frecuencia quedan atrás nuestras profesiones, los clientes o los pacientes… Porque está claro que no todo es transportable.

Ahora bien, eso no significa que los familiares mayores no puedan visitarte o que no puedas regresar a visitarlos si las condiciones lo permiten. Y aunque en efecto hay abuelos y padres que quedan huérfanos, al mismo tiempo sienten un alivio al saber que las personas que aman están a salvo. Pero lo que sí es transportable es el concepto de quién soy en donde me toque vivir,

La innovación de quedarse

Hay personas que pudiendo irse deciden lo contrario porque tiene la sensación de que aquí tienen mucho que hacer y terminan reinventándose. Tenemos ya muchos años reinventándonos, adaptándonos constantemente a los cambios a los que somos sometidos y creamos una zona de confort que incluye lo bueno y lo malo. Así, la innovación de quedarse es importante porque es una persona que elige, que no es forzada. Porque la verdad es que la mayoría de la gente no puede emigrar.

Trastorno afectivo migratorio 

La idea del trastorno afectivo migratorio básicamente surgió de la necesidad de definir lo que yo sentía cuando estaba fuera del país. Y aunque hay gente que lo llama desajuste situacional  o problema depresivo reactivo, me pareció que tenía que usar los conocimientos psiquiátricos para evitar usar las palabras a la ligera.

El trastorno afectivo migratorio se refiere al duelo generado por dejar personas queridas, dejar tu zona de confort para reinventarte una nueva zona. Todo eso produce ansiedad, insomnio, irritabilidad, conflictos en la pareja y en la familia debido al cambio de roles. Este trastorno puede durar hasta cuatro años. Incluso hay gente que queda anclada en lo que hizo en el pasado y por eso no puede crear un futuro que sea viable porque el trastorno los atrapa. En muchos casos se requiere asistencia psicológica e incluso medicación. 

No debemos confundirlo con el concepto de homesick, la añoranza de la casa, sino con la añoranza de lo que tú eras, de tu identidad, diría que se trata de un selfsick porque tal como lo dijo Ortega y Gasset, tú eres tú y tus circunstancias. Por eso añorar lo que uno fue incluye añorar tu residencia tu urbanización, tus costumbres, las comidas, todo eso…

Preguntas difíciles, conversaciones necesarias

Hay dos tipos de conversaciones: las internas y las externas. Las internas tienen que ver con los diálogos internos donde hay conflicto, resistencia, dificultades para asumir duelos. ¡Hay que cerrar ciclos internos y despedidas! En cuanto a lo externo  es cuando debes participar a familiares, amigos, clientes, a gente que se queda atrás en posición de desventaja y comienzas a sentir una suerte de “culpa del sobreviviente”, un sentimiento confuso que puede malentenderse como si fuera una traición o un abandono. 

Todo eso hay que saber conversarlo con suficiente delicadeza y respeto porque el otro puede sentir rabia Y sobre todo si dices con demasiada antelación que piensas emigrar, van a darte su opinión y juicios de valor que probablemente no tienen que ver con tu decisión migratoria. Hay un tiempo para las cosas, para conversar con los niños y con los adultos.

Irse quedando

La zona de confort de una persona incluye lo bueno y lo malo, así como en cualquier país del mundo la zona de confort incluye lo bueno y lo malo. Pero cuando estás muy apegado a tu nacionalidad, a tu país, y te vas y sientes que no eres ciudadano sino que eres inmigrante, muy posiblemente quedes anclado en las noticias negativas. ¿Por qué? porque al hablar de lo negativo con la gente que quedo atrás sientes que tienes el derecho a protestar, porque hablando de lo malo vuelves a ser ciudadano del país. Así muchas veces la gente se queda amarrada en la redes, viendo lo malo en parte para justificar la decisión de haberse ido y en parte para tener el derecho legitimo de quejarse. ¡Y si cortaran eso probablemente no tendrían temas de conversación! 

La esperanza

Yo recomiendo a la gente que, cuando se vaya, se vaya con la cabeza mirando hacia delante, no hacia atrás, porque si miran atrás van a tropezar.

La esperanza es algo que se construye, es un compromiso con la acción continua para llegar a aproximarse al producto final, a lo que se desea lograr. Hay que trabajar, comprender que cada día tiene su propio afán y que lo malo va a quedar atrás. ¡Porque también encontrarás lo malo en otro lugar! La esperanza es la necesidad de seguir vivo.