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Mostrando entradas de mayo, 2016

Incertidumbre y miedo al futuro

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Todos en mayor o menor medida hemos sentido, sentimos o sentiremos incertidumbre, es inevitable sentir miedo al futuro, el problema no es sentirlo, sino como gestionamos esa emoción. ¿Tienes recursos para hacer frente al miedo a lo desconocido? ¿Qué te funciona ante la preocupación? Por Marta de la Fuente Psicóloga Sanitaria en Área Humana. Especialista en Ansiedad y Estrés. Experta en Habilidades Sociales y Asertividad. Directora del Área de Formación | Aula de Educación Emocional.




¿Por qué le tenemos tanto miedo al futuro?

Desde la Psicología Clínica, que me pone en constante contacto con las emociones de las personas, y también desde mi propia experiencia personal, he de decir que una de las emociones que considero más difíciles de manejar es la incertidumbre, el miedo al futuro, el temor a que sucederá próximamente.

A menudo en consulta me piden ayuda, asesoramiento por síntomas de ansiedad, de nerviosismo, síntomas de angustia y preocupación motivados por el temor a lo que sucederá …

El otro país

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Si uno hurga con atención, si afina la mirada, si va un poco más a fondo, como quien se adentra en la selva y va abriendo una trocha de acceso, conseguirá unos cuantos tesoros. Gente que no se ha detenido ni un segundo para evitar la caída total. Por Leonardo Padrón. Caraota digital.


Sí, somos un país difícil, un país extremo, un país depresivo, una fábrica de malas noticias. Somos todo eso y más. Un país sin democracia, de gobernantes autoritarios, políticos corruptos y megabandas delictivas (perdonen la redundancia), policías que secuestran, magistrados que se venden, bachaqueros, estafadores y empresarios que se alían con la zona más turbia del poder. Pero también hay otro país. También hay un a pesar de tanto. También hay miles y miles de ciudadanos en un afán de ribetes heroicos construyendo noticias de las otras, las que insisten en que no todo está perdido. Esas noticias casi nunca son titulares de prensa, no nos quitan el sueño, no nos dan de comer. Pero salvan. Son la resisten…

Venezolano no emigra

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Este fue mi primer artículo en Ficción Breve, como se conmemora el nacimiento de Arturo Uslar Pietri, lo rescato y me asusta que en catorce años de escrito, lejos de perder actualidad, la gana, jamás pensamos que el "a esperar que pasara la tormenta", iba a ser tan largo. Por Adriana Villanueva

Dicen que Uslar Pietri nunca perdió la lucidez, que a pesar de no ser un hombre jovial, era un anciano amable que recibía a quien lo quisiera visitar en su vieja casona de La Florida. Yo nunca lo conocí, mi abuela sí, era de su misma generación: Uslar Pietri nació en 1906 y mi abuela en 1911. Ella dice que Arturo siempre fue un hombre brillante, que Venezuela ya no cuenta con un intelectual de su talla.
Soy de otra época, prefiero el estilo desenfadado de Cabrujas, quien siendo treinta años menor que Uslar Pietri, murió siete años antes que él.

Quizás Uslar Pietri sintió muchas veces que la muerte lo había olvidado, sobrevivió a su hermano menor, a su esposa y a uno de sus hijos. Tambi…

Investigadores venezolanos dejan el país

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1.457 investigadores científicos y tecnólogos migraron en los últimos 15 años de Venezuela. La pérdida de talento y capital estructural afecta a las universidades autónomas, donde nace el 80% de la investigación científica Por María Victoria Fermín. El Nacional

Un total de 1.670 científicos venezolanos se han ido del país desde 1960 y 87% (1.457) lo hizo en los últimos 15 años, según los resultados del estudio Pérdida de talento: Fuga de investigadores en Venezuela, de Jaime Requena y Carlos Caputo, miembros de la Academia de Ciencias Físicas, Matemáticas y Naturales.

El cálculo arroja que desde el año 2000 ha salido del país, anualmente, una centena de profesionales orientados a la producción de nuevo conocimiento. La búsqueda de mejor calidad de vida y condiciones laborales para el desarrollo de sus proyectos figuran como las principales causas para migrar.

La cifra, explicó Requena, se obtuvo del cruce de distintas bases de datos, como los inscritos en el Programa de Promoción al In…

Sentir el desaliento

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Ante los desafíos de la vida el desaliento es una de los estados de ánimo mas comunes. Nos desalentamos con la situación económica, con nuestro trabajo, con los problemas que no terminan de resolverse en nuestra familia, con la necesidad de cambio, con el engaño, con la mentira, con el desamor, con la injusticia y, por qué no decirlo, muchas veces con nosotros mismos  Por Sandra Bertero


Sumado a esto vivimos en un mundo que también vive desalentado y nos contagia su apatía y su desgano.Y cuando el desaliento nos invade sufrimos sus consecuencias: al perder la confianza , empezamos a sentirnos inseguros y nos contrariamos por cualquier cosa que no sale como esperábamos, vivimos con un espíritu negativo que nos lleva a veces a tomar decisiones insensatas, y lo peor de todo es que puede alejarnos del Señor.

Cuentan que cierta vez se corrió la voz que el diablo se retiraba de los negocios y vendía sus herramientas al mejor postor.

En la noche de la venta, estaban todas las herramientas dis…

Las distancias y los mayores contemporáneos

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La próxima semana mi hijo será mayor de edad y al día siguiente, mi abuela cumpliría años. Mi abuela venezolana, porque mi abuela española sigue viviendo en un país que se derrumba, soñando con los melocotones españoles, que aquí se han tirado a la basura para que no bajen de precio. Así es la vida de irónica y así son de crueles las distancias. Por Marian Castillo, periodista y escritora 



Y traigo a mis abuelas a estas páginas porque pienso en ellas muchas veces cuando camino por estas calles antiguas y veo tanta gente mayor disfrutando de la vida. En el país del que vengo, que se parece (o parecía) a muchos países de su entorno, la gente mayor está destinada a meterse en su casa y esperar que vengan a verla. Es cierto que son lugares con más dependencia familiar, así que generalmente los abuelos no están solos, pero tampoco son libres.

Una noche, hace poco más de una semana, estaba tomando algo en las mesas de un bar a las afueras de la catedral de Plasencia. Era de noche, corría bri…

El bilingüismo favorece también la inteligencia social

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En los últimos años se ha confirmado el efecto del bilingüismo para retardar el deterioro mental en la vejez con independencia de la educación y de la condición de inmigrante de las personas, y se ha confirmado también que la práctica continuada de una segunda lengua, incluso cuando es aprendida tardíamente, preserva en los mayores la integridad de la sustancia blanca, es decir, los ramales y prolongaciones de las neuronas que permiten la comunicación entre diferentes partes del cerebro. Por Ignacio Morgado.  Catedrático de Psicobiología en el Instituto de Neurociencia y la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Barcelona. El País

A mis hijos Claudia y Pau, que hablan en catalán con su madre y en castellano con su padre.
En un artículo anterior tuve ocasión de exponer diversas ventajas del multilingüismo que van más allá del incremento en las posibilidades de comunicación entre personas de distintos lugares y países. 
Comentamos entonces los descubrimientos y observaciones …

Enfrentamos un proceso migratorio nunca antes visto en la historia de Venezuela

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Desde la distancia quise compartir historias que, si bien pueden causar tristeza, mi intención  fue referirlas con admiración. Nada fácil es emprender rumbos desconocidos y más aún, cuando nuestra historia nunca ha sido alejarnos de dónde venimos. Por: Luis Olavarrieta, tomado de Caraota Digital



La obra que decora el pasillo central del Aeropuerto Internacional de Maiquetía, realizada por el artista cinético Carlos Cruz Diez, jamás había sido tan significativa. El mosaico se ha convertido en un símbolo de nostalgia. A pesar de su abundante colorido. Una parada que nos obliga a dar los abrazos más sentidos. Es justo allí, donde la familia comienza a desarticularse. Solo se está a un paso de la separación.

Fotografiar las pisadas hacia emigración se hizo una moda triste, una constancia de ese hasta pronto. En ellas se exteriorizan las emociones caracterizadas por la partida y la incertidumbre que se dan al no saber cuándo se volverá.

En los últimos 15 años, más de 1.600.000 compatriotas …

Cuando yo llegué

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A menudo lo hablamos mi marido y yo. Nuestra hija va a pertenecer a una generación que a menudo oirá a sus padres decir esta frase y que probablemente nunca entenderá del todo lo que significa. Yo misma no entendí su significado cuando la oí decir a otros, años atrás. Como pasa con la maternidad, es de esas cosas que tienes que haber vivido para poder comprender.
Por Cynthia Rodríguez. (Soy venezolana y vivo en Montreal, ciudad francófona de Canadá. He hecho mil cosas, pero las más difíciles han sido ser mamá y ser inmigrante). Tomado del blog Mamá en Montreal, http://mamaenmontreal.com/


El fin de semana estuvimos paseando con amigos venezolanos a los que conocimos aquí, de ese grupo de personas que se han convertido en poco tiempo en nuestra familia elegida en estas latitudes. Mientras caminábamos disfrutando del “beau” que hizo el sábado, la frase nos pilló por sorpresa y pronto nos dimos cuenta de que la decíamos con mucha frecuencia: “cuando yo llegué”. Cuando yo llegué aquí, esto …