Las emociones y el proceso migratorio

La presencia de lo impredecible, la incertidumbre y la falta de control son disparadores automáticos de cuadros de ansiedad; cuadro que puede presentarse ya sea si es inmigrante o ha decidido permanecer en su país y esté sufriendo condiciones adversas a las que cree haberse acostumbrado. Harry Czechowicz Tomado del libro: Inteligencia Migratoria. ¿Me quedo o me voy? Ediciones B, Venezuela, 2013 La ansiedad se genera en el espacio que existe entre las cosas tal como están y tal como nos gustaría que estuvieran. Si algo sale mal, o pensamos que saldrá mal, nuestro cuerpo y mente se unen para enfrentar ese hecho. Así, los pensamientos son secuestrados por las preocupaciones, dando comienzo a un proceso de aprendizaje para superarlas o paralizarse. Una E-moción es una energía puesta en movimiento. Puede ser positiva, como la alegría, el entusiasmo, el optimismo o, al contrario, negativa, como la rabia, la tristeza o la desesperanza. La realidad es que en la mayoría de las situa...