Inteligencia Migratoria

Hay decisiones que se toman a lo largo de la vida que llevan a las personas a diferentes destinos. En el caso de los emigrantes, la determinación de buscar un mejor futuro profesional, quizás una mejor vida para sus hijos, los motiva a izar las velas y empezar de nuevo en tierras desconocidas.  Entrevista a Cintia Fuentes Ramos, Psicóloga Infanto-Juvenil. Por Suhail Ali, El Correo del Golfo Ilustración: Prawny, pixabay.com Cuando el viaje se realiza en solitario, las preocupaciones son por los familiares a distancia, relacionarse y cubrir las necesidades básicas. Mientras que, cuando se emprende en familia todos los integrantes se ven de alguna manera afectados por la transición.  Hace unas semanas la esposa de un gerente en un reconocido hotel de Dubai que tiene pocos meses de haberse mudado al Emirato, comentaba que a sus niños les ha costado adaptarse al estilo de vida de los Emiratos. Describía que su niño de apenas un año percibía el brusco cambio que han ten...

Las endorfinas son parte de nuestros circuitos de dolor y placer. Son los analgésicos naturales de nuestro cuerpo y encargadas de hacernos sentir bien. Además, promueven la vinculación social entre seres humanos y entre otros animales. A la vez, la interacción social dispara emociones positivas porque las endorfinas se unen a los receptores opioides en el cerebro y producen esa sensación de placer que obtenemos de ver a los amigos. Por Cecilia Rodríguez, El Tiempo La cantidad y calidad de nuestras relaciones sociales afectan nuestra salud física y mental.  Ilustración: Prawny, pixabay.com La droga que le voy a recomendar es mejor que morfina o cocaína. No es para fumar o aspirar o inyectar. En realidad, no corresponde a la definición literal de “droga”. Lo que hace a nuestro cerebro sí corresponde. Estos son algunos de los efectos: da una sensación de bienestar, ayuda a atenuar dolores físicos y reduce el nivel de cortisol, la hormona del estrés. También reduce el rie...

Soy psicóloga de duelo migratorio y estas son las cosas que más afectan a los emigrantes. Si en el extranjero te entran ganas de aprender a hacer paella o te cruzas la ciudad solo para comprar churros, no te preocupes, porque eso cumple una función psicológica Por Celia Arroyo, El País, Verne Las situaciones que enfrentan los emigrantes pondrán a prueba su equilibrio emocional. Mi abuela nació en Francia. Pese a haber llegado muy joven a España, siempre tuvo un marcado acento francés y me irritaba que pronunciara mi nombre como "Selia" en lugar de "Celia". Cuando algo le disgustaba solía decir: "Esto en Francia no pasa". Lo paradójico es que cuando iba a Francia de vacaciones, repetía la misma frase, pero a la inversa: "Esto en España no pasa". Entonces yo no entendía que estaba haciendo equilibrios para preservar su identidad y proteger su autoestima. Ahora, después de varios años prestando atención psicológica a emigrados, veo cómo, ...

Las patologías relacionadas con la ansiedad y la depresión cursan casi siempre con un importante grado de pensamiento catastrófico. En otras palabras, los pacientes suelen pensar, imaginar y creer en los peores desenlaces a sus problemas y dudas, fantaseando muchas veces con escenarios trágicos de sucesos que casi nunca suceden ni a ellos, ni a la mayoría de las personas. Revista de terapia cognitivo conductual Una persona con trastorno de pánico suele pensar que sus latidos cardíacos fuertes conducirán a un infarto o que sus dolores de cabeza son el inicio de un accidente cerebrovascular. Un hombre con trastorno de ansiedad generalizada habla por teléfono con su esposa quien le cuenta que está por tomar un colectivo junto con los hijos; el hombre piensa que alguno de los niños puede caer debajo de las ruedas del colectivo y morir. Una persona con depresión cree que su familia no lo quiere, imagina que en algunos años terminará abandonado, solo y morirá enfermo en algún ...

Los procesos sociales en curso, especialmente la globalización socio-económica y la mundialización cultural, están cambiando no sólo las condiciones de vida y las formas de estar en el mundo, sino también las maneras de pensarlo y, sobre todo, de vivenciarlo. Por Joaquín García Roca Foto Mona El Falaky, Pixabay Cambian las formas de estar en la realidad; algunas de ellas desafían las fronteras y los modos tradicionales de intercambio, a causa de la movilidad social y las migraciones. Los flujos migratorios están creando redes entre las sociedades de destino y las sociedades de origen; la interconexión e interdependencia conforman la figura de la realidad aunque sea en forma invisible. La metáfora de la navegación en condiciones inciertas y sin rumbo claro ilustra la transformación de los modos de pensar en sede a la complejidad y a la incertidumbre. De este modo, este proceso social requiere de una espiritualidad como modo de vivenciarlo. Le atribuimos al espíritu un...

Para Gustavo Valle, autor venezolano, los escritores son siempre seres extranjeros. "Estén donde estén, en su país natal o de adopción, tienen su cabeza en modo migrante. Un escritor es un sujeto básicamente fuera de lugar. Una vieja anécdota de La Cábala dice que el primer exiliado fue Dios, que debió salir del mundo para poder crearlo. No sé si esto será cierto, pero sirve para ilustrar algo que no me parece demasiado inexacto: la acción creadora es en esencia extranjera". Por Daniel Gigena. La Nación  Foto: Gentileza Marcial Gala La relación de la extranjería con la escritura literaria tiene siglos y ha sobrevivido a imperios, a tiranos, a guerras y a exilios dolorosos. Los escritores en tierra extranjera enriquecieron la cultura del territorio huésped, fortalecieron su propia relación con el lenguaje y abrieron posibilidades en países donde otros, quizás por costumbre, veían solamente el llano paisaje de las semejanzas. La Argentina posee una modesta tradición ...

Las manos del doctor mexicano Alfredo Quiñones-Hinojosa, que hoy operan y salvan vidas en el hospital Johns Hopkins, cosecharon tomates a finales de los 80, cuando llegó a EEUU sin papeles. El periodista Jorge Ramos conversó con él  sobre la película que Disney y Brad Pitt están produciendo sobre su vida. Por Eulimar Núñez  El mexicano Alfredo Quiñones-Hinojosa llegó a EEUU con 18 años dispuesto a ganarse la vida en el campo, pero su instinto de superación le llevó a graduarse de medicina en Harvard y a trabajar como neurocirujano en el hospital John Hopkins de Baltimore (Maryland), uno de los más prestigiosos del país (Foto archivo: 2007). Keith Weller / EFE Corría 1987 cuando Alfredo Quiñones, de 19 años, decidió cruzar la frontera entre México y Estados Unidos a pesar de no tener papeles. Lo capturó "la migra", lo mandó de regreso a su país, pero inmediatamente cruzó la frontera otra vez. "Yo tenía ese apetito, teníamos muy poco con mis padres", dice. ...

Ahora que mi tercer invierno termina, puedo hacer una lista preliminar de lo que el invierno montrealés me ha enseñado, o me ha ayudado a recordar. Por Rafael Osío Cabrices* * Periodista y escritor venezolano residente en Montreal Montreal en invierno. Foto: MariamS, Pixabay Quejarse es inútil. Contra el clima no puedes hacer nada sino adaptarte. Aprender de los locales: de cómo se abrigan cuando hace frío (o cómo dejan de usar pantalones largos cuando hace calor, en el verano). Tomar consejos, de quienes tienen experiencia, pero luego moderarlos según tus propias circunstancias y gustos. Sufrir porque hace demasiado frío o porque ya es noche cerrada a las 4 y 15 de la tarde es perder energía y resistirse a aceptar tu circunstancia. Mucho mejor es invertir esa energía en hacerte más resistente. Eres más fuerte de lo que crees. Cuando no has vivido tu primer invierno, te preguntas cómo te irá con él, cómo te defenderás de él, tú que vienes de la resolana que enceguece...

En un mensaje que envió a un encuentro de Movimientos Populares en Modesto, California, Estados Unidos, el Papa volvió hoy a denunciar con palabras fuertes al sistema económico actual, "una gangrena que no se puede maquillar eternamente porque tarde o temprano el hedor se siente". Por Elisabetta Piqué, La nación, febrero de 2017 Foto: Reuters / Max Rossi Ante trabajadores informales, cartoneros, recicladores, indígenas, obreros y dirigentes sociales de todo el mundo, Francisco denunció la "estafa moral" de ignorar a los que sufren. "Las heridas que provoca el sistema económico que tiene al centro al dios dinero y que en ocasiones actúa con la brutalidad de los ladrones de la parábola, han sido criminalmente desatendidas. En la sociedad globalizada existe un estilo elegante de mirar para otro lado que se practica recurrentemente: bajo el ropaje de lo políticamente correcto o las modas ideológicas, se mira al que sufre sin tocarlo, se lo televisa ...