Inteligencia Migratoria

Hay dos clases de gratitud: la condicional y la incondicional. La primera consiste en sentirse bien cuando las cosas salen como uno espera. Como no siempre es así, acaba siendo una emoción esquiva y poco duradera. La segunda consiste en una actitud y un hábito de vida, sentirse bien sin que haya ocurrido nada especial; es decir: estar agradecido por todo y por nada a la vez. Y al no estar condicionada por ningún otro acontecimiento, esta actitud es la precursora de la felicidad y el éxito personal en la vida. Por Raimón Samsó, El País, España "Cuanta más gratitud sientas, más feliz serás y tu vida cambiará más rápido” Rhonda Byrne ¿Tenemos en cuenta cuántas personas han contribuido a que este día sea posible? Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos estamos recibiendo las bendiciones de innumerables personas, la mayoría desconocidas, que hacen de nuestras vidas una experiencia mejor. Por ejemplo, ¿cuántas personas han intervenido en la elaboración del desayuno?

En diciembre aumentan los casos de gente que sufre trastornos de ansiedad. Aprender a jerarquizar tareas, delegar responsabilidades y dejar culpas de lado son algunas de las formas para cerrar esta etapa sin problemas. Por Clarín, editorial “Hay quienes experimentan depresión por lo que se va, por un año más transcurrido y por la incertidumbre de lo que nos depara el futuro”, La cabeza está atestada de pensamientos, parece que falta el aire y se sufre un agotamiento excesivo. Así se vive el estrés. Y este tipo de malestar se empieza a notar con mayor intensidad durante esta época del año. Pensar dónde y con quién festejar las Fiestas, los balances internos y el apuro por concluir una etapa “de la mejor manera posible” hacen que aumenten las consultas de gente que padece trastornos de ansiedad durante el mes de diciembre. Así lo aseguran desde el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA). “Todo cambio provoca estrés, nadie escapa a ello: exáme

La Navidad es una de las festividades más importantes del cristianismo, donde las familias celebran la llegada del Niño Dios reunidos y dan las gracias por las bondades recibidas durante el año. Cada país que tenga como base la religión judío cristiana tendrá una manera tradicional de celebrar estos días pero sin duda en todas se verá involucrada la figura de los seres queridos. Por Paola Palacios Macario Cuando las personas abandonan su país los sentimientos suelen encontrarse a flor de piel y lo que antes podía tener un significado no tan importante pasa a ser lo que más se recuerda con añoranza Cuando las personas deciden migrar de su país natal deben adoptar las tradiciones y costumbres de su país residente, y experimentar la migración en estas fechas de Pascua podría resultar una experiencia completamente diferente y hasta un reto para algunas personas. El médico psiquiatra, Arturo Rodríguez Milliet  señala que la Navidad no solo comprende el valor religioso: “Tiene

La inmigración de venezolanos en España, son ciudadanos originarios de Venezuela residentes en dicho país europeo. Se trata de la segunda comunidad venezolana más numerosa fuera de Venezuela, después de la que reside en Estados Unidos.  Wikipedia Se estiman unos 200 000 venezolanos viviendo en España, de los cuales más de 31 000 poseen los permisos de residencia permanente. Según cifras oficiales, entre 2002 y 2012, 2.832 venezolanos obtuvieron su ciudadanía española por residencia. Historia reciente y características España es el país europeo elegido por la mayoría de los venezolanos deciden emigrar a dicho continente a causa de la lengua y las costumbres compartidas. Además, gran parte de los venezolanos que emigran, se les permite obtener la ciudadanía española debido a su origen ancestral, en algunos casos también fue debido a la ley de Memoria Histórica. Desde el inicio de la Revolución Bolivariana en 1999, ocurrió un «boom» en la inmigración venezolana hacia E

¿Qué es Mindfulness? Las traducciones al español más comunes son Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental y Presencia Plena/Conciencia Abierta entre otras. Emplearemos la traducción más utilizada en este momento que es "Atención Plena" y, en la generalidad de los casos, directamente el vocablo inglés Mindfulness. Por Sociedad Mindfulness y Salud Durante los últimos 30 años, la práctica de Mindfulness o Atención Plena está integrándose a la Medicina y Psicología de Occidente. La palabra Mindfulness es también una de las primeras traducciones que se hicieron de la palabra "sati" en pali, un idioma vernacular similar al sánscrito que se hablaba en la época en que el Buda comenzó a enseñar hace 2500 años. Sati es la nominalización del verbo "sarati" que significa rememorar o recordar. Puesto que recordar es precisamente traer al presente, en su concepción última sati o mindfulness es la capacidad humana básica de poder estar en el pres

Manuel Rodríguez, responsable de La Causa R en España, publicó esta semana en Facebook la imagen de una persona durmiendo en la acera de una calle madrileña, encima de cartones y arropada con una cobija que no parece bastante gruesa. A su lado, una caja de cartón en la que se observa la foto de una joven y una postal religiosa. “Así duermen en Madrid algunos compatriotas”, dice el dirigente político. Por Víctor Suárez,  Venezuelan Press Las cifras de los nuevos inmigrantes venezolanos en España crecen sin cesar.  La nota fue colocada el lunes 28-11-16 y hasta el 9/12 ha sido compartida 111 veces y obtenido 74 comentarios, muchos de los cuales han sido respondidos por el mismo Rodríguez. Un extracto de las reacciones ante el caso es el siguiente: ▪ ¿Y en los refugios?, pregunta Charo. ▪ Los refugios están llenos y son temporales. Hay varios factores. Hay una larga lista de espera. (Algunos) no pueden estar mucho tiempo y otros no se adaptan a los horarios y normas.

La muerte de un ser querido o una enfermedad inesperada pueden poner patas arriba la vida de una persona. En este tipo de situaciones límite, el cristal más duro se puede partir en mil pedazos. La resiliencia nos ayuda a gestionar la adversidad y aprender del cobre: se dobla, pero no se rompe Por Marina Valero  Resilio significa rebotar. “Para que una pelota rebote, tiene que ser elástica. Resiliencia es sacar el impulso de las caídas”. Angustia, estrés, miedo al futuro… ¿Quién no se ha sentido frágil en medio de un huracán de emociones? La psiquiatra neurocientífica Rafaela Santos, presidenta del Instituto Español de la Resiliencia y de la Fundación Humanae, nos trae una herramienta para plantar cara a los reveses de la vida. “Todos vamos a pasar por acontecimientos muy duros. Más vale estar preparados”. Un hecho dramático no siempre es lo que más nos daña. “Es peor no saber afrontarlo”. La psiquiatra analiza los beneficios de la resiliencia o “capacidad humana de asu

El "efecto Trump " no se limitó a la economía, ni al territorio estadounidense. En las últimas semanas, un viejo chivo expiatorio volvió a ser puesto en escena argentina: el inmigrante. Tras las declaraciones del senador Miguel Pichetto, que vinculó a los ciudadanos peruanos y bolivianos con el delito local, el tema plantea nuevamente la necesidad de despejar dudas sobre la verdadera incidencia de este fenómeno en el país.  Por Sol Amaya, La Nación  ¿Inmigración descontrolada? Para desentrañar este planteo, veamos los números. Según el Censo 2010, último realizado en el país, en la Argentina hay 1.800.000 residentes no nativos. En 2013, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) publicó un estudio que proyectó esa cifra a 2.000.000. Es decir, sólo el 4,6% de la población que vive en la Argentina es extranjera. La inmigración que más creció en los últimos años proviene de países latinoamericanos, principalmente de Paraguay, Bolivia y Perú, que en conjunto r

En un país con tantas dificultades como Venezuela, no es extraño que algunos ciudadanos busquen probar suerte en distintas latitudes. Así es el caso de Jefferson David Ramírez, quien emigró a la "isla feliz" con el fin de escapar del caos, pero solo logró cambiar unos problemas por otros Por Luis Manuel Gondelles, El Nacional "Aruba es la tierra de los contrastes, de la ilusión que no es tan ilusión". Así define Jefferson David Ramírez, venezolano de 27 años de edad, a la isla donde emigró, la happy island (como la llaman coloquialmente), buscando escapar de la inestabilidad venezolana. David, como lo llaman los clientes y conocidos de la isla, es nativo de Maracay, donde estudió y se graduó de periodista en la Universidad Bicentenaria de Aragua, carrera con la cual podía ganarse la vida: "Tuve mi productora, programas de televisión y de radio (...) tenía para hacer mi vida: un buen salario, un jefe influyente como Esteban Trapiello, que confiaba e